新泽西州警察培训委员会(PTC)已经建立了一个自愿的“候选人体能准备计划”.“这个项目的目的是让参与者在进入警察学院之前为警察训练的身体要求做好准备. 参与者将能够确定他们是否能够成功地完成警察训练的体能要求. 该计划将允许参与者在支付费用和/或参加学院之前确定他们的身体技能不足.
威尼斯人注册县警察学院制定了一个为期三周的课程，包括每周两节课, 共六届. 该计划将每年实施两次. 该项目将先于基础学院班的预评估.
学院主任将预先确定将被录取的参与者人数. 执法人员应优先考虑, 剩下的席位将向对执法事业感兴趣的个人开放. 学院院长或其指定人员保留阻止任何人参加该计划的权利.
为了参加志愿者计划，个人必须:
- 请求, 填写并交回一份由警察学院提供的“参加申请表”.
- 一旦申请被收到并批准, 参加者须完成以下步骤:
- 填写并交回一份由有执照的新泽西认证医生签署的体检证明表格，说明他们在医学上已经证明可以参加健身计划.
- 填写并交回免责表格(“保持无害协议”)
- 参与者 必须 参加第一次准备课程, 其中包括强制性的培训和对参与者健康水平的评估. 如果参与者未能参加初始会话, 他们将不被允许参加剩余的会议.
日期、时间和地点将在下文详细说明.
- 递交申请截止日期: 2024年11月7日，周四，下午3:30
- 六期课程(所有课程将在威尼斯人注册县警察学院举行):
- 第一部分/介绍(强制性):2024年11月14日星期四上午9:00(初步PT评估)
- 定位-身体健康在执法生涯中的重要性. PTC体能评估概述. 收集和审查医疗和责任豁免书. 所有参与者必须签到. 如果参加者没有提交所需的表格，他们将不被允许参加.
- 参与者将参加锻炼前的热身和拉伸计划.
- 参加者将被指导正确的形式和技巧.
- 参加者将有机会按照PTC健康标准进行评估.
- If, 在体能训练期间的任何时间, 一个人被观察到处于痛苦之中, 他们将被指示立即停止, 并在需要时获得后续关注. 除了, 如果教练观察到一个参与者，这对他们自己或他人都是危险的, 他们将得到忠告, 和/或从程序中删除. 因为这是一个自愿的项目, 参与者可以在任何时候退出会话或程序.
- 第二场:2024年11月19日(星期二)上午9:00
- 第2-6节将包括:热身, 伸展运动, 心血管锻炼, 力量训练(上半身/下半身), 适当的技巧
- 第三场:2024年11月21日(星期四)上午9:00
- 第四场:2024年11月26日(星期二)上午9:00
- 第五场:2024年12月3日(星期二)上午9:00
- 第六节:2024年12月5日(星期四)上午9:00 (PT评估)
- Session 6 will include a PTC assessm用来衡量参与者的进步和整体L水平的身体素质.
- If, 在任何时候, 参与者需要医疗照顾, 他们将被要求获得医生的体检合格证明才能参加今后的会议.
